Equipos para Gimnasio

Hip thrust de pie, máquina de carga de

Abductor de pie, máquina de carga de discos.

Abducción de cadera de pie, máquina de carga

Puente de glúteo (hip thrust), máquina de carga

Puente de glúteo (hip thrust), máquina de carga

Hip thrust (hip bomber), máquina de carga de

Estación de sentadilla sissy. Aísla cuádriceps con sentadilla

Remo en T (super dorsy), máquina de carga

Remo en T (super dorsy), máquina de carga

Banco para extensiones lumbares y trabajo de glúteos

Remo sentado, máquina de carga de discos. Fortalece

Remo de espalda, máquina de carga de discos.

Remo bajo iso-lateral, máquina de carga de discos.

Jalón dorsal, máquina de carga de discos. Desarrolla

Jalón dorsal, máquina de carga de discos. Desarrolla

Remo de espalda alta, máquina de carga de

Remo frontal de espalda alta, máquina de carga

Jalón dorsal, máquina de carga de discos. Desarrolla

Jalón dorsal, máquina de carga de discos. Desarrolla

Rotación de torso, máquina de carga de discos.